比重訓還酸痛的瑜伽出現了，老師每個動作都很到位，至少都停留五個深呼吸，再次體驗自己和每個肌肉的連結到底深不深，也再次理解，果然之前都是斷掉的。
但，沒把這個連結連起來，還是沒有辦法達成夢想，只有瘦下來是不夠的。
今天很難熬，因為鏡子練習開始要和內在小孩講話，從早上逃避到現在，打算讓這個練習變成兩天。
鏡子練習幫忙了很多看見和體驗，和運動幾乎是同時養成的練習。前面七天，面對自己還算容易，沒有想到第八天來一個這麼難的。
鏡子練習幫忙了很多看見和體驗，和運動幾乎是同時養成的練習。前面七天，面對自己還算容易，沒有想到第八天來一個這麼難的。
看見五歲的自己，早就都忘記當時發生什麼事情。
練習題目是要看著自己的照片，問問五歲的她：你喜歡什麼？你不喜歡什麼？你害怕什麼？你需要什麼？我要怎麼做才能讓你快樂？
練習題目是要看著自己的照片，問問五歲的她：你喜歡什麼？你不喜歡什麼？你害怕什麼？你需要什麼？我要怎麼做才能讓你快樂？
哇賽....明天再來嚕～
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