慢慢習慣要運動，一天不動，身體會不開心。
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今天放晴，可是紫爆，一家大小對著紫爆的空氣會不舒服。真的要去戶外嗎？猶豫了很久。後來選擇去運動中心打乒乓球，很訝異哥哥和妹妹都喜歡這個運動。
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每次運動都有新的發現和體驗，比起靜靜待在家裡是不太一樣的經驗，很新鮮。
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今日達成：
✅蓉蓉一直說不會打，拿起球拍之後，就不一樣了，最後可以來回兩次不掉球。
✅蓉蓉用的是巧勁，很有潛力的小孩。
✅有了蓉蓉的刺激，只會蠻力的哥哥，開始學會控制力道。
✅哥哥本來目標是讓別人打不到，開始會做球、承接不同的變化球。
✅全程蹲馬步，真的累，可是沒上次累，腿部慢慢有力氣支撐自己身體的重量。
✅一場陪蓉蓉、一場陪哥哥，只有我打全程，一年前會氣喘噓噓，最多打一小時。這次我們打了兩小時的乒乓。

#運動日記Day13
#身體的親密日記