/運動日記Day6/BODY BALANCE
一直以來和身體的連結都中斷了,體內還住著至少兩個不一樣的個性的人。
用月經開始那天開始區別,之前是一個人,悲觀消極沒有動力; 之後是一個人,積極熱情不用睡。看過很多中醫,試過催眠、占卜,或者多睡,區別依舊在。
前一陣子看著這一輩子都不和諧的爸媽,我在想,我願意承認,我的確擁有他們兩個各自的特色,但是你們兩個都不協調了,放在我身體裡面的水星人和天王星人,怎麼會和諧?
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上週開始讓自己動起來,今天是Bodybalace, 總之是個結合瑜伽、太極、皮拉提斯、跳舞的課程。強度對我剛好,最後也會有大休息。
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上週開始讓自己動起來,今天是Bodybalace, 總之是個結合瑜伽、太極、皮拉提斯、跳舞的課程。強度對我剛好,最後也會有大休息。
剛開始十分鐘,我很確定,聽到所有的聲音都說:嘿,我們都很喜歡!比瑜伽還喜歡!
最後的大休息,心情非常激動,因為我聽見分別住在兩端的兩個人說:謝謝你帶我們來這裡。
有一種終於讓他們和好的感動,佈滿全身,終於開始有和身體開始有了連結的感覺。
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一直在找,這次情緒起伏的意義(原因我很清楚)。
難過了很久,更多的是憤怒,悲傷也很多,這次情緒的動盪連框景照相的能力都喪失了,花了很大量的時間陪著分裂的靈魂們,我知道對我來說這是一個關,過關的條件是什麼還不知道,只能憑著感覺硬試,我會的也只是陪伴,和書寫。
最後的大休息,心情非常激動,因為我聽見分別住在兩端的兩個人說:謝謝你帶我們來這裡。
有一種終於讓他們和好的感動,佈滿全身,終於開始有和身體開始有了連結的感覺。
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一直在找,這次情緒起伏的意義(原因我很清楚)。
難過了很久,更多的是憤怒,悲傷也很多,這次情緒的動盪連框景照相的能力都喪失了,花了很大量的時間陪著分裂的靈魂們,我知道對我來說這是一個關,過關的條件是什麼還不知道,只能憑著感覺硬試,我會的也只是陪伴,和書寫。
目前的心得是,慢慢能對這些具有毀滅力量的情緒,能夠開關,能不能收放自如,要在觀察。
還沒完,還在繼續,什麼時候過關,還不知道。
什麼時候能把力量、重心完全放在自己身上,還不知道。
什麼時候能把力量、重心完全放在自己身上,還不知道。
今天請lover幫我拍照,我想記錄這一切,因為我知道這一切都會過去,需要被記錄下來,我怎麼挑戰過的。
意外發現,x...(自己想像),有瘦了耶!玲姐説,整個小一圈啊。
目標是按照目前的速率維持下去,這樣明年的願望就完成一半了。(靠~我以前到底多圓潤~)
目標是按照目前的速率維持下去,這樣明年的願望就完成一半了。(靠~我以前到底多圓潤~)
由左至右:0309,0827, 1008, 1215
photo credit to: Bao Liao

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