/運動日記Day7/游泳
早上帶著其實還有的微酸，用冰河前進的速度到了游泳池。
一下水，游了第一趟，就告訴自己，只游3.5趟就好！（堅定）
結果，猜猜看，我游了幾趟？
.
.
.
.
.
.
.
21趟！（回來算一趟）
一下水，游了第一趟，就告訴自己，只游3.5趟就好！（堅定）
結果，猜猜看，我游了幾趟？
.
.
.
.
.
.
.
21趟！（回來算一趟）
最近沒有動力在臉書寫故事，只是今天的感觸一定要被記錄下來！很神奇的感受。
從小學開始游泳，短泳ok，長泳的極限就是20趟，不管長短、忽略年齡、無視身體狀況，就是20趟，因為沒有耐力，其實也沒體力，會很喘。
剛下水游完第一趟，一個男生也來了，感覺他越游越快，第3趟的時候，讓他先過去，反正3.5趟的時候，就要起來了。不想一直逼自己。
繼續專注在「呼吸」、「動作」上面，其他的速度、時間、旁人，通通不管。
然後神奇的事情發生了！我發現我進入了一個神奇的、只屬於我的「節奏」上面（或者説是流動）。我好像在現場、又像是不在，看得見周遭救生員、剛剛游得比我快的男生。但我只聽得見安靜的聲音，感受得到寧靜的空間，呼吸突然不再重要，身體這個容器裡面是暢通的，特別是因為難受、憤怒悶住的胸口，感覺非常輕鬆。
時間不見了，空間感不見了，大家都在，也都不在。
好像我本來就在水裡，好像我和水是一體。
好像我本來就在水裡，好像我和水是一體。
我不喘，也不急。（這是最神奇的部分，因為身體會影響表現狀況）腦內的小劇場突然不見，什麼都沒有，也什麼都有。身體繼續游。
「空」，但我好難描述這個狀態。
真的悶住的時候，還是要動起來，最近讓運動填滿空缺，感覺比食物、眼淚好多了。至少會看得見成果（苦笑）這一關，希望能快點過。
0 意見